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"Machen Sie Ihren Körper winterfest" - Wellnesswochenende zu gewinnen

"Wie machen Sie Ihren Körper winterfest?" Unter diesem Motto findet jetzt auf der Website www.pflanzliche-antibiotika.de ein Fotowettbewerb statt. Gesucht werden ansprechende Fotos mit individuellen Tipps zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Die Nase läuft, der Hals kratzt, Kopf und Glieder schmerzen? Es ist mal wieder so weit: Pünktlich zum Herbstbeginn rollt die nächste Erkältungswelle an. Ob und wie schwer wir erkranken, hängt davon ab, wie fit unser Immunsystem ist. Tipps zur Stärkung der Abwehr gibt es zur Genüge: Bewegung, viel frische Luft, gesunde Ernährung, Heilpflanzen, Saunabesuche, sogar Küssen soll gut für unser Immunsystem sein. Jeder hat hier seine persönlichen Vorlieben.

Ein intaktes Immunsystem schützt uns vor viralen und bakteriellen Infekten. Menschen mit schwachen Abwehrkräften erkranken häufiger an Infektionen, haben oft stärker ausgeprägte Beschwerden und brauchen länger, bis sie wieder gesund sind. Infektionen der Atemwege gehören zu den häufigsten Krankheiten überhaupt. Neben dem direkten Händekontakt erfolgt die Übertragung der Erkältungsviren vor allem über die Atemluft. Daher ist die Ansteckungsgefahr sehr groß.

Senföle statt Antibiotika

Da die Erkältung durch Viren ausgelöst wird, ist sie nur schwer behandelbar. Chemische Antibiotika helfen hier nicht, diese wirken nur gegen Bakterien. Sinnvoll sind dagegen entzündungshemmende pflanzliche Medikamente. Die so genannten pflanzlichen Antibiotika bekämpfen nicht nur Bakterien und Pilze, sondern können auch die Vermehrung von Viren hemmen. Bei Infekten der Atemwege wirken zum Beispiel Senföle aus Kapuzinerkresse und Meerrettich gut. Sie sind in hochkonzentrierter und kombinierter Form als Tabletten rezeptfrei in Apotheken erhältlich.

Wen es erwischt hat, der sollte außerdem viel trinken und für feuchte Luft sorgen. Dampfinhalationen mit in Wasser gelöstem Kochsalz lassen die Nasenschleimhäute abschwellen und erleichtern so das Atmen. Auch das Einreiben von Brust und Rücken mit einem Erkältungsbalsam ist zu empfehlen. Die darin enthaltenen ätherischen Öle wirken schleim- und krampflösend. Lutschbonbons regen die Produktion von Speichel an und halten so den Rachen feucht.

"Wie machen Sie Ihren Körper winterfest?" Unter diesem Motto findet jetzt auf der Website www.pflanzliche-Antibiotika.de ein Fotowettbewerb statt. Gesucht werden ansprechende Fotos mit individuellen Tipps zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Die Teilnahme ist denkbar einfach: Mitmachen kann jeder, der bis zum 30. November ein entsprechendes Foto in digitaler Form eingereicht hat. Ausführliche Informationen zum Wettbewerb sowie zahlreiche Tipps zur Stärkung des Immunsystems gibt es auf www.pflanzliche-Antibiotika.de. Die Einsender der schönsten Fotos werden mit einem Wellnesswochenende für zwei Personen, Digitalkameras und Verwöhnnachmittagen belohnt.

Weitere Informationen zu Erkältungskrankheiten, zur Stärkung des Immunsystems und zum Fotowettbewerb "Machen Sie Ihren Körper winterfest" gibt es auf www.pflanzliche-Antibiotika.de . Experten beantworten hier außerdem Fragen der Ratsuchenden per E-Mail oder am Telefon. Telefonisch sind die Experten mittwochs von 15 bis 16 Uhr unter der Rufnummer: 06196 / 7766-188 zu erreichen.

(Redaktion)


 


 

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