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Die Bedeutung von Rhythmus und Schlaf für unsere Gesundheit

Kategorie:Themenabend
Termin:Mi, 16. Mai 2018
ab 18:00 Uhr
Adresse:Ev. Amalie Sieveking-Krankenhaus / AmalieFORUM
Haselkamp 33
22359 Hamburg

Beschreibung

In der Reihe „MedizinKompakt“ findet eine besondere Veranstaltung mit Einblicken in die chronobiologische Wissenschaft und Schlafforschung statt.

Der Wissenschaftspublizist und Bestsellerautor Dr. Peter Spork („Gesundheit ist kein Zufall“) sowie Dr. Wolf Lütje, Chefarzt der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe im Ev. Amalie Sieveking-Krankenhaus, sprechen über die Bedeutung von Rhythmus und Schlaf für unsere Gesundheit. Sie beziehen sich dabei auf neueste Erkenntnisse aus der chronobiologischen Wissenschaft und der Schlafforschung. Unterstützt werden Sie dabei von Dr. Holger Hein, Praxis für Innere Medizin, Pneumologie und Schlafmedizin.

Ausreichend Schlaf ist überlebenswichtig und Voraussetzung dafür, dass wir geistig aufnahmefähig bleiben. Dabei kommt es auch auf den richtigen Schlafrhythmus an. Tatsächlich nimmt der normale Tagesablauf aber selten Rücksicht auf unseren Schlafrhythmus und zwingt uns, gegen unsere innere Uhr zu leben. Chronobiologie und Schlafforschung helfen uns zurück zu einem Schlafrhythmus, der gesünderes und glücklicheres Leben mit mehr Kreativität und Leistungsstärke ermöglicht.

Im Anschluss besteht Gelegenheit, mit den Experten ins Gespräch zu kommen. Ebenso besteht die Möglichkeit zur Buchsignierung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Veranstaltung ist kostenfrei.




Veranstalter: Albertinen-Diakoniewerk e.V.

Link: Informationen zur Veranstaltung

 
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