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Online-Training für bessere psychische Gesundheit

Stress, Burnout und depressiven Beschwerden – immer mehr Menschen in Hamburg leiden darunter. Im Jahr 2014 war ein Viertel (25,1 Prozent) aller krankgeschriebenen Versicherten der Barmer GEK wegen psychischer Störungen arbeitsunfähig. Die Krankenkasse bietet im Rahmen einer Mitgliedschaft ab sofort ein spezielles Online-Training für Betroffene an.

Das Angebot können Mitglieder der Barmer GEK von zu Hause aus oder mobil nutzen. Zu Beginn des Online-Trainings müssten Interessenten am Computer zur Stimmungslage, zu ihrer Stresssituation und dem Schlafverhalten beantworten, informiert die Krankenkasse. Darauf basierend werde das Training für die persönlichen Bedürfnisse des Versicherten maßgeschneidert.

Das Training basiert laut der Krankenkasse auf den Ergebnissen wissenschaftlicher Studien, die in den vergangenen Jahren die Wirksamkeit von Online-Trainings bei psychischen Beschwerden nachgewiesen haben. Vor allem Trainings, die eine psychologische Unterstützung durch Feedbackfunktionen beinhalten, hatten demnach positive Effekte gezeigt.

Nach Information der Krankenkasse ist das Online-Training der Krankenkasse für Interessierte vollständig anonym durchführbar, Patientendaten bekomme die Kasse nicht. Es könne je nach Beschwerdebild bis zu 15 Wochen als Selbsthilfeversion oder mit Begleitung eines als E-Coach tätigen Psychologen absolviert werden. Ein Einstieg sei jederzeit über die Internetseite der Barmer GEK möglich, Kosten fielen für die Versicherten nicht an.

Partner dieses Angebots sei die GET.ON Institut GmbH. Mitarbeiter dieses E-Mental-Health-Dienstleisters hätten Module des Online-Trainings zusammen mit internationalen Experten durch intensive Forschungsarbeit entwickelt, evaluiert und sich darüber hinaus in den vergangenen Jahren einen hohen Wissensstand im Bereich der Online-Trainings angeeignet.

(Redaktion)


 


 

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