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Life & Balance

Christian Kösters, B2 RUN GmbH,Beigeordnete Susanne Schwier,Frank Kemperman, ALRV[V.L.N.R]

B2RUN

Gelungener erster B2RUN Aachen: 2.900 Laufbegeisterte gingen an den Start

Bester Stimmung und bei sommerlichen Temperaturen, so liefen gestern die rund 2.900 motivierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der ersten Auflage des B2RUN Aachen in das CHIO-Reitstadion ein. Der erste Startschuss der Veranstaltung - unter der Schirmherrschaft von Herrn Oberbürgermeister Marcel Philipp - fiel um 18:30 Uhr und wurde von der Beigeordneten Frau Susanne Schwier sowie Frank Kemperman vom ALRV gegeben. Die neu eingeführten Wellenstarts mit unterschiedlichen Startzeiten sorgten hierbei für einen noch reibungsloseren Ablauf.  mehr…
Damit man seine Mittagspause gesund und lecker verbringt, zeigt business-on.de passende Büro Rezepte.

Mittagspause

Die 7 besten Speisen fürs Büro 2016 – schnell und gesund kochen

Büroverpflegung zeigt sich im stressigen Arbeitsalltag etwas schwierig. Die Gerichte sollten schnell gehen und gleichzeitig schmackhaft sein. Zwei Komponenten, die sich nicht immer miteinander vereinen lassen. Damit man seine Mittagspause dennoch gesund und lecker verbringt, zeigt Business-on.de passende Büro Rezepte.  mehr…
Time to Dance

Networking

Time to Dance: Networking und Tanzevent in Köln

Zwei Beine, vier Räder, die Megahits aus den spektakulären Tanzfilmen der 70er und 80er Jahre: Das sind die Zutaten für einen besonderen Abend in einer phantastischen Location! Seien Sie dabei, am besten Eintritt frei, denn business-on.de verlost 3x2 Karten.  mehr…
Die Fitnessbranche wird digital

Onlinestudio

Die Fitnessbranche wird digital

Die Digitalisierung hat längst auch Einzug in die Fitnessbranche gehalten. Die Branche boomt und die Nutzung von Onlinekursen zuhause im Wohnzimmer ist ein weiterer Schritt in Richtung Onlinestudio.  mehr…
2. RUNNERS’ NIGHT in Köln

Kickoff-Event

2. RUNNERS’ NIGHT in Köln

Neues Jahr, neue Vorsätze, da kommt die 2. RUNNERS NIGHT, das Vortrags- und Motivationsevent am 26. Februar in Köln gerade richtig. Laufexperte Andreas Butz – nicht nur für das Magazin FIT FOR FUN...  mehr…
Cybermobbing: 10 hilfreiche Tipps, wie ihr euch vor der Internethetze schützen könnt!

Ratgeber

Cybermobbing: 10 hilfreiche Tipps, wie ihr euch vor der Internethetze schützen könnt!

Soziale Netzwerke nehmen in unserem Alltag einen immer größeren Stellenwert ein. Wie im realen Leben kann es auch im Netz zu Problemen kommen, die einem den Spaß nehmen und Angst einjagen können. Die...  mehr…
Ablenkung kann zu dramatischen Unfällen führen.

Videoclip

Aufmerksamkeit darf man nicht teilen: Videoclip gegen Ablenkungen auf der Straße oder bei der Arbeit

Der Fahrer war nur einen kurzen Moment abgelenkt. Dann quietschen Bremsen. Das Auto kommt zwar noch rechtzeitig zum Stehen. Doch ein Rollerfahrer muss ausweichen und prallt frontal mit einem...  mehr…
Sport treiben, Spaß haben, Gutes tun – auch 2016 geht der Kölner Leselauf an den Start,. (Foto: 2015)

Kölner Leselauf 2016

Wenn das Lesen laufen lernt

Sport treiben, Spaß haben, Gutes tun – auch 2016 geht der Kölner Leselauf an den Start, um Leseclubs der Stiftung Lesen an Schulen im Köln-Bonner Raum zu fördern. In der sechsten Auflage heißt es am...  mehr…
Boom in der Mietgemüsegartenbranche hält an

Hobbygärtner

Boom in der Mietgemüsegartenbranche hält an

Das Unternehmen meine ernte dominiert weiterhin die noch junge Mietgemüsegartenbranche und bleibt in 2015 mit einem Kundenzuwachs von 15% weiter auf Erfolgskurs. In dieser Saison gärtnerten...  mehr…
Markus Frey hat sich „Mit Stress zur Spitzenleistung“ (Hörbuch) und „Den Stress im Griff“ vor allem als Stress- und Burnoutexperte einen Namen gemacht.

Interview

„Wenn energielose und demotivierte Mitarbeiter neuen Schwung bekommen“

Möchten Sie in einem Unternehmen mit energiegeladenen und motivierten Kollegen und Mitarbeitern zusammenarbeiten? Dann sind Sie nicht allein. – Wie die Lebensenergie gesteigert werden kann und was...  mehr…
(v.l.n.r.): Herr Michael Kehlenbach (Leiter der Abteilung Personaleinsatz RheinEnergie AG), Herr Stefan Kemler (Zentralbereichsleiter Personal & Recht der Koelnmesse GmbH), Kai Lucius (Geschäftsführer BusinessRun Veranstaltungs GmbH), Frau Gisela Syring-Rüter (Inhaberin der Syring Apotheke in Köln) und Herr Peter Bänsch (HR Director von HRS)

„Laufen, feiern, tanzen!“

Das Phänomen „BusinessRun“ - Bedeutung für Firmen und Mitarbeiter

Das größte Kölner Firmenlauf-Event, der HRS BusinessRun Cologne, geht am 13. August 2015 mit neuem Teilnehmerrekord in die achte Runde. Unter dem Motto „Laufen, feiern, tanzen!“ werden erstmals mehr...  mehr…
Leslie Oppatja ist lizenzierte Gesundheits -und Fitnesstrainerin in und aus Köln

Gesundheit und Fitness

Interview mit Bootcamp-Trainerin Leslie Oppatja: „Die Ausrede Zeit zieht bei mir nicht!“

Leslie Oppatja ist lizenzierte Gesundheits -und Fitnesstrainerin in und aus Köln. Seit fast 20 Jahren ist sie in der Sport- und Gesundheitsbranche tätig; anfangs als Aerobicinstructorin (BOP, Step,...  mehr…
Trend bei Lebensmitteln Frei von Gluten oder Laktose

Video-News

Trend bei Lebensmitteln Frei von Gluten oder Laktose

Für die einen ist es eine notwendige Einschränkung, für die anderen eine neue Diät: Frei von Gluten, frei von Laktose. Immer mehr Menschen verzichten bewusst auf Gluten oder Laktose - auch wenn sie...  mehr…
Insekten Auf unserem Speiseplan?

Video-News

Insekten Auf unserem Speiseplan?

Die Zukunft des Essens wird sich verändern, Nachhaltigkeit und Gesundheit sind den Menschen wichtig. Insekten eignen sich besonders, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Doch wie schmecken Maden,...  mehr…
 Kölner Haie-Legende Mirko Lüdemann und TV-Koch Mario Kotaska.

Guter Zweck

Rekordbeteiligung beim gastRUNomie-Lauf

Zum vierten Mal haben Gastronomen, Gastronomiefreunde und Prominente am Pfingstwochenende für den guten Zweck die Laufschuhe geschnürt. gastRUNomie heißt der Lauf, der ursprünglich ein Treffpunkt für...  mehr…
Wie man schnell und einfach eine Krawatte bindet!

Lifehack-Video

Wie man schnell und einfach eine Krawatte bindet!

Sie haben vergessen wie man sich eine Krawatte bindet? Kein Problem - dieses Erklärvideo zeigt wie es schnell und einfach gelingt:  mehr…
So atmet Ihr Wein binnen Sekunden

Lifehack-Video

So atmet Ihr Wein binnen Sekunden

Sie möchten ein Glas Wein trinken, haben aber keine Lust oder Zeit, ihn stundenlang "atmen" zu lassen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Dekanter umgehen und der Wein binnen Sekunden trinkreif wird.  mehr…
Nie mehr blaue Finger beim Nagel in die Wand hauen

Lifehack-Video

Nie mehr blaue Finger beim Nagel in die Wand hauen

Jeder hat schon einmal an einem Nagel vorbeigeschlagen - und das kann richtig weh tun. Doch blaue Finger gehören nun der Vergangenheit an. Man nehme dafür: ein Utensil aus der Waschküche.  mehr…
GastRUNomie 2015: Laufen für den guten Zweck geht in die vierte Runde

Gastronomie trifft Sport

GastRUNomie 2015: Laufen für den guten Zweck geht in die vierte Runde

Ursprünglich war es als Treffpunkt für Gastronomen gedacht. Doch der von „mis en place“-Inhaber Mark Muijrers inszenierte Lauf motiviert nicht nur Gastronomen: Immer mehr prominente Freunde der...  mehr…

 

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