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Interview

Die Teilnehmer eignen sich die Profi-Mentaltechniken an

business-on.de sprach mit dem Coach Thomas Schlechter über den Erfolg der Anwendungen von Mentaltechniken.

business-on.de: Herr Schlechter, in Kürze führen Sie in München Abendkurse zum Thema punktgenaue Bestform durch. Was erwartet die Teilnehmer?

Thomas Schlechter: Zunächst ist zu betonen, dass es je einen Abendkurs nur für Frauen und einen nur für Männer gibt. In beiden Kursen, die ab dem 22. September 2014 sechs Mal Montags Abend stattfinden, vermittle ich die Mentaltechniken, die Profi-Sportler üblicherweise nutzen. Auf diese Weise lernen die Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmer, wie sie sich selbst jederzeit zu Höchstleistungen motivieren und Belastungen in Drucksituationen standhalten.

business-on.de: Was bedarf es dazu?

Thomas Schlechter: Ideal geeignet sind so genannte mentale Shortcuts, die es jedem - quasi auf Knopfdruck – ermöglichen, die eigene Höchstleistung genau dann abzurufen, wenn diese benötigt wird. Die mentalen Shortcuts müssen Sie sich als Denkformeln vorstellen, die Sie blitzschnell in einen optimalen physischen und psychischen Zustand versetzen.

business-on.de: Bitte nennen Sie ein Beispiel.

Thomas Schlechter: Mithilfe der mentalen Shortcuts lassen sich Selbstblockaden lösen, Situationen neu bewerten und emotionale Hürden überwinden. Ein Beispiel ist der „Flow“. Das ist ein Zustand, in dem man beflügelt ist und sich in einer Art Schaffensrausch befindet. Jogger kennen dieses Gefühl als „Runners High“. Meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wie sie sich jederzeit gezielt in diesen Flow-Zustand versetzen können. Das gelingt, indem Spannungen im Körper abgebaut und eine positive innere Einstellung abgerufen werden.

business-on.de: Was erwartet die Teilnehmer Ihrer Abendkurse noch?

Thomas Schlechter:  Die Kursthemen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer. Häufig geht es darum, wie sich (Doppel-)Belastungen standhalten lässt oder etwa, wie Veränderungen bewältigt werden können.

Über Thomas Schlechter

Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform, Spitzenmotivation, mentale Kraft und innere Stärke. Der diplomierte Sportlehrer hat als Hochleistungssportler und als Medienunternehmer große Erfolge gefeiert. Inzwischen coacht der Entwickler des enerise- Coaching -Systems seit rund 20 Jahren Prominente, Unternehmer, Führungskräfte, Spitzensportler und alle, die neue Inspirationen suchen sowie ihre persönliche Performance im Beruf oder im Alltag steigern wollen. BILD schrieb über den erfolgreichen Trainer, Speaker und Bestsellerautor (Punktgenau im Bestform – mit mentalen Shortcuts schneller besser werden): „Schlechter macht’s besser.“

http://profi-mentaltraining.de/kursabend-muc/

(Redaktion)


 


 

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