Säure-Basen-Haushalt
Was tun gegen Übersäuerung?

Sodbrennen, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sind nur einige der Anzeichen, die auf eine Übersäuerung des Körpers hinweisen können. Unsere moderne Lebens- und Ernährungsweise kann schnell dazu führen, dass unser Säure-Basen-Haushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Viele der Betroffenen ahnen dabei gar nicht, dass sie an Übersäuerung leiden. Doch was genau ist mit Übersäuerung eigentlich gemeint? Und welche Maßnahmen helfen dabei, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen?

Im gesunden menschlichen Körper herrscht ein natürliches Gleichgewicht zwischen sauren und basischen Organismen. So gibt es in unserem Organismus einige Bereiche, die sauer sein müssen, wie zum Beispiel der Dickdarm. Andere Bereiche müssen, um reibungslos funktionieren zu können, ein basisches Milieu aufweisen. Zu den basischen Elementen im menschlichen Körper gehören so zum Beispiel das Blut, die Zwischenzellflüssigkeit oder aber der Dünndarm.

Verschiedene körpereigene Regulationsmechanismen sorgen dafür, dass der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen bleibt und der pH-Wert stets im gesunden Bereich liegt. Wenn jedoch durch einen äußeren Einfluss zu viel Säure in den Körper gelangt, arbeiten Regelmechanismen wie Atmung, Verdauung oder die Hormonproduktion auf Hochtouren, um den Säure-Überschuss zu bewältigen und das Gleichgewicht wieder herzustellen. Doch wie gelangt die überflüssige Säure überhaupt in den Körper?

Übersäuerung durch ungesunde Lebensweise

Eine Übersäuerung des menschlichen Körpers entsteht hauptsächlich durch eine ungesunde Lebensweise, vor allem durch den übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln, die die Bildung von Säure im Körper anregen. Hierzu gehören in erster Linie eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Eier, Milch und Milchprodukte, Soja und Sojaprodukte. Süße und kohlensäurehaltige Lebensmittel und Getränke sowie Kaffee, Alkohol und Nikotin können die Übersäuerung des Organismus ebenfalls begünstigen. Bei übermäßigem Verzehr der genannten Lebensmittel entstehen bei der Verdauung im Körper große Mengen Säure, mit deren ordnungsgemäßer Entsorgung der Verdauungs- und Ausscheidungstrakt des Organismus schlichtweg überfordert ist. Kommen zusätzliche ungünstige Faktoren wie mangelhafte Bewegung, Stress und eine ungenügende Versorgung mit basischen Mineralstoffen hinzu, ist der perfekte Nährboden für eine Übersäuerung geschaffen.

Zurück zum Gleichgewicht

Um einen aus dem Gleichgewicht geratenen Organismus wieder auszugleichen oder einer Übersäuerung vorzubeugen, ist ein umfassendes Programm zur Entschlackung und Entsäuerung unerlässlich. Da eine Ernährungsumstellung allein oft nicht ausreicht, sollten medizinische Basenprodukte zum Einsatz kommen, deren basische Mineralstoffmischung den unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt neutralisiert. Hersteller wie tribalance bieten eine ganze Reihe wirksamer Produkte an, die die Entsäuerung im Körper effektiv anregen. So enthält zum Beispiel das Basenpulver eine ausgewogene Mischung wichtiger Mineralstoffe, die dem Körper aufgrund der Übersäuerung möglicherweise fehlen. Die regelmäßige Einnahme dieser Nahrungsergänzung hilft dabei, das natürliche Säure-Basen-Gleichgewicht wieder herzustellen und regt zudem die Entschlackung an, also die Ausscheidung der im Körper eingelagerten übersäuerten Abfallprodukte.