11.01.2010  15:20 Uhr

Gesundheit
Bewegung bremst das Verlangen nach einer Zigarette

Hamburg. Nichtraucher werden ist schon schwer, es zu bleiben fällt vielen Ex-Rauchern kaum leichter.

Ein nun auch wissenschaftlich belegter Tipp:

Sport treiben, dann gewinnen die Gedanken an die Zigarette nicht wieder so leicht wieder die Oberhand, heißt es im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Die Wissenschaftlerin Kate Janse van Rensburg von der englischen Universität Exeter hat dies in einem Experiment bestätigt.

Versuchsteilnehmer, die regelmäßig auf einem Ergometer trainierten, reagierten danach viel weniger auf neue Verlockungen als Teilnehmer, die inaktiv blieben. Frühere Studien hatten bereits gezeigt, dass schon ein Spaziergang das Verlangen nach einer Zigarette bremsen kann.


 

(Redaktion)

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  • Zigarette

Fotokennzeichnung:
Bild Nr. 1 © Jetti Kuhlemann / Pixelio.de



 


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