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Life & Balance

Bewusst und gesund leben mit dem Ernährungscoach

Eine der schärfsten Kritikpunkte an der klassischen Schulmedizin ist ihre Begrenztheit. Meist fällt in diesem Zusammenhang auch das Schlagwort der bloßen „Symptombehandlung“, welche die tieferliegende Ursache oft nicht kuriert und nur zeitweise überdeckt. Diese Herangehensweise an gesundheitliche Probleme sorgt jährlich nicht nur für hohe Ausgaben im Gesundheitssystem, sondern führt vor allem bei den Betroffenen oft zu Leid und Frust.

Eine der schärfsten Kritikpunkte an der klassischen Schulmedizin ist ihre Begrenztheit. Meist fällt in diesem Zusammenhang auch das Schlagwort der bloßen „Symptombehandlung“, welche die tieferliegende Ursache oft nicht kuriert und nur zeitweise überdeckt. Diese Herangehensweise an gesundheitliche Probleme sorgt jährlich nicht nur für hohe Ausgaben im Gesundheitssystem, sondern führt vor allem bei den Betroffenen oft zu Leid und Frust.

Diese Erkenntnis gab den Anstoß zu dem sich seit einigen Jahren vollziehenden Paradigmenwechsel in der Medizin, hin zu einer ganzheitlichen Behandlung der Patienten. Die Auffassung, der Mensch müsse als komplexes Wesen in seiner ganzen Diversität betrachtet werden, um eine vollständige Heilung zu ermöglichen, gewinnt mehr und mehr an Aufmerksamkeit. Dazu gehören neben der klassischen Medizin auch Ansätze aus Bereichen der Naturheilkunde, Homöopathie oder energetischen Medizin sowie das Verständnis, dass Geist und Körper in Wechselwirkung zueinander stehen und das seelische Gleichgewicht ein ebenso wichtiger Bestandteil der Gesundheit darstellt wie die körperliche Harmonie. Dabei ist diese Perspektive nicht als „Alternative“ zur herkömmlichen Medizin zu verstehen, sondern als vollständiges therapeutisches Konzept, welches die Individualität und Vielschichtigkeit des Menschen miteinschließt.

Dr. med. Barbara Hendel hat sich in ihrer Profession als Ärztin dieser ganzheitlichen Behandlung verschrieben. Der Fokus ihres Therapieansatzes liegt dabei stets auf der Wiederherstellung des ganzheitlichen Gleichgewichts. Die Stärkung von Selbstheilungsressourcen und Selbstverantwortung des Patienten sieht sie als zentrales Element einer ganzheitlichen Behandlung. Auf der Homepage www.dr-barbara-hendel.de sind detaillierte Informationen über das Konzept der ganzheitlichen Medizin aufgeführt, bei der die bewusste Lebensweise, welche die Triade Psyche-Ernährung-Bewegung beinhaltet, ein entscheidender Faktor ist.

In den letzten Jahren hat sich Dr. Hendel primär auf gesunde und bewusste Ernährung spezialisiert. Ernährung ist das zentrale Thema unserer Zeit, ist sie doch für viele mit dem Kampf gegen Übergewicht verbunden und für das Wohlfühlen im eigenen Körper ein nicht zu ersetzender Teil an Lebensqualität. Ein Diätenmarathon, der schnelle Erfolge verspricht, ist zwar der oft gewählte, jedoch falsche Ansatz, um das eigene Traumgewicht zu erreichen. Dr. Barbara Hendel hat zu diesem Zwecke das Ernährungscoach-Programm konzipiert, das auf langfristige Erfolge ausgerichtet ist und eine gesunde Alternative zu Diäten darstellt. In dem Programm soll ein kurzfristiges Verzichten auf Nahrung vermieden werden; im Zentrum steht vielmehr das dauerhafte Umstellen der eigenen Essgewohnheiten auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, um das Wunschgewicht zu erreichen oder zu stabilisieren. Die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer, wie zum Beispiel Unverträglichkeiten und Stoffwechselbesonderheiten, werden bei dem individuellen Ernährungsplan berücksichtigt und eingebunden.

Dabei gibt es für verschiedene Zielsetzungen unterschiedliche Programme. Für Personengruppen mit Übergewicht wurde der „Ernährungscoach classic“ entwickelt, in welchem die Vermittlung eines gesunden und bewussten Essverhaltens und somit die dauerhafte Gewichtsabnahme im Mittelpunkt steht. Der „Ernährungscoach akut“ dagegen richtet sich an sportlich fitte Normal- bis leicht Übergewichtige mit dem Ziel der gezielten Figurverbesserung. Dieses Programm ist auf maximal eine Woche in seiner Anwendung begrenzt und beinhaltet neben einer speziellen Ernährung ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm. Mittels eines Online-Fragebogens bzw. Gesundheitschecks wird innerhalb kürzester Zeit festgestellt, welche Version des Ernährungsplans die geeignete ist. Entscheidet man sich im nächsten Schritt für den Kauf des entsprechenden Ernährungsplans, wird dieser ausführlich von Dr. Barbara Hendel ausgearbeitet, und zwar individuell und auf Grundlage der angegebenen Informationen, und per E-Mail verschickt.

 

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