Connect with us

Hi, what are you looking for?

Aktuell

Gute Laune im Büro beginnt mit positiver Lebenseinstellung

Viele Berufstätige wünschen sich, den „Arbeitstag kooperativ, kreativ und motiviert zu verbringen und am Ende auch noch mit guter Laune nach Hause zu gehen“, stellt Dörthe Huth fest. In ihrem Ratgeber „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ macht sich die Dozentin und Heilpraktikerin für eine positive Arbeitseinstellung stark. Denn schließlich verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit mit Arbeit.

GABAL-Verlag

Arbeit. Ist sie nur ein lästiges Übel oder erfüllt sie uns mit Sinn? Während die einen sehr gern jeden Morgen ins Büro gehen, müssen sich andere schier dazu zwingen. Es kann helfen, für sich zu erkennen, ob die schlechte Laune im Büro nur eine vorübergehende Stimmung ist (weil vielleicht gerade alle Sommerurlaub haben außer man selbst) oder ob es ein grundsätzliches Problem gibt.

Fakt ist: Arbeiten müssen wir (fast) alle. Dabei sollte die Arbeit jedoch kein Zwang sein, sondern als bereichernder Teil des Lebens wahrgenommen werden, dem wir einen Großteil unserer Zeit widmen. Dörthe Huth widmet sich in ihrem Buch dem Zweck der schlechten Laune und wie wir sie immer öfter durch gute Laune im Büro ersetzen können.

Gründe erkennen: Das zeigt uns schlechte Laune

Es macht immer Sinne, dem Grund der schlechten Laune nachzugehen. Es gebe viele Probleme, die durch schlechte Laune zum Ausdruck kommen würde, so Huth, „Manche Menschen haben beispielsweise unrealistische Erwartungen an ihren Beruf, ihren Arbeitgeber, ihre Kollegen und letztlich an das Leben selbst“. Wer das Leben immer als ein halbleeres Glas betrachtet, der geht grundsätzlich mit schlechter Laune in den Tag. Vielleicht gibt es aber auch ganz aktuelle Gründe wie den neuen nervigen Kollegen, Beziehungsprobleme oder der stornierte Urlaub. Huth gibt Infos an die Hand, mit denen Betroffene ihrer Laune auf den Grund gehen und langfristig verbessern können. Dazu gehören auch Tipps zur Arbeitsplatzgestaltung, den Umgang mit der eigenen psychischen Gesundheit und schlecht gelaunten Kollegen.

Wie Spiegelneuronen die gute Laune im Büro ansteckend machen und wie Gedankenhygiene funktioniert, verrät Dörthe Huth in ihrem Ratgeber. Neben inspirierenden Beispielgeschichten stellt sie allerlei Wissen und konkrete Werkzeuge für eine gute Stimmung am Arbeitsplatz zur Verfügung, die helfen werden, Arbeitsalltag mit Freude und Leichtigkeit zu meistern.

Das Buch: Dörthe Huth, „Gute Laune an jedem Arbeitstag“, GABAL Verlag GmbH, ISBN 3869368756

 

Christiane K. / www.hab-mehr-vom-leben.de

Anzeige

Kunst & CO

Branislav Nikolić Lust auf eine besondere Ausstellung? Die Matthias Küper Galerie Stuttgart zeigt vom 26.11. bis 9.12. Malereien und Skulpturen des serbischen Künstlers Branislav...

Auto & Bike & CO

  2023er News direkt von Yamaha Als Technologietreiber und Trendsetter im Motorrad-Segment setzt Yamaha jedes Jahr neue Maßstäbe in Sachen Design, Performance und Komfort:...

Kunst & CO

Tarzan kommt zurück nach Stuttgat... November 2023 geht es mit dem Erfolgsmusical in Stuttgart weiter.

Kunst & CO

Kreative Malkurse in Stuttgart Entdecke deine Kreativität mit ArtNight, deinem Anbieter für kreative Malkurse in Stuttgart. Ausgewählte Künstler*innen führen dich ein in die Kunst...

Kunst & CO

25 Jahre TANZ DER VAMPIRE Bereits seit einem Vierteljahrhundert begeistert TANZ DER VAMPIRE – eine Originalproduktion der Vereinigten Bühnen Wien – Fans auf der...

Kunst & CO

War die Medienpremiere schon ein voller Erfolg, setzte die Premiere am 21.3 noch ein Tüpfelchen obenauf. Der Zauber des Orients ist mit der umjubelten...

Weitere Beiträge

Fachwissen

Im Rahmen der Zukunftsinitiative „Handwerk 2025“, die vom Baden-Württembergischen Handwerkstag (BWHT) und dem Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau getragen wird, wurde jetzt die...

Kunst & CO

Der Havas Media Corona Monitor untersucht wöchentlich mit einer repräsentativen Onlinebefragung inwieweit sich das Medienverhalten sowie vom Virus betroffene Lebensbereiche in der Corona-Krise verändern....

Kunst & CO

Sechs Tage Live-Stream mit 100 Gästen und 250 Animationen, über 250 aktuelle animierte Kurz- und Langfilme on Demand bei OnlineFestival + und Specials für...

Auto & Bike & CO

Produkte für die Arbeit zu Hause. Bild und Ton im Home-Office jetzt noch besser.

Fachwissen

Für viele Unternehmer, Manager und Führungskräfte sieht die Welt gerade vor allem düster aus: Rezession, Kurzarbeit, Umsatzeinbruch, fehlende Planbarkeit.

Gesundheit

Wie schafft man in Zeiten von Covid-19 eine Balance zwischen Home-Office, Mindestabstand und Großraumbüro? Die hohe Nachfrage nach Videokonferenzen bestätigt, wie wichtig gemeinsame Kommunikation...

Business Golfer

Was erwarten wir von unserem Leben? Wo sehen wir uns in zehn Jahren und wie kommen wir dorthin? Ein „Moodboard“ macht unsere Wünsche, Bedürfnisse...

Lifestyle

Mit seinem Seminar „Power Up Your Life“ kommt Slatco Sterzenbach, einer der besten Keynote-Speaker Deutschlands, ins Neckarforum nach Esslingen. An zwei intensiven Seminartagen zeigt...

Anzeige