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SPORTLICHER LITERATURHERBST

Literatur und Sport treffen beim SPORTLICHEN LITERATURHERBST aufeinander. Bei der zweiten Veranstaltung geht es am Donnerstag (13. Oktober) in der Bücher¬scheune in Aichtal-Aich um FASZIEN. Die Journalistin Nora Reim hat dazu einen Kompakt-Ratgeber geschrieben. Sie bringt Christian Weich mit, der den Praxisteil durchführen wird. Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr. Der Eintritt ist frei.

SportRegion

FASZIEN mit Nora Reim und Christian Weich am 13. Oktober

Literatur und Sport treffen beim SPORTLICHEN LITERATURHERBST aufeinander. Bei der zweiten Veranstaltung geht es am Donnerstag (13. Oktober) in der Bücher¬scheune in Aichtal-Aich um FASZIEN. Die Journalistin Nora Reim hat dazu einen Kompakt-Ratgeber geschrieben. Sie bringt Christian Weich mit, der den Praxisteil durchführen wird. Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr. Der Eintritt ist frei.

Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschlichen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt. Sie können nach neuesten Forschungen die Ursache für Rückenschmerzen sein. Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht. In Nora Reims Kompakt-Ratgeber wird leicht verständlich und übersichtlich die Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus erklärt. Zudem sind darin einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im Alltag enthalten.

Nora Reim ist in Nürtingen aufgewachsen. Nach beruflichen Stationen in Marburg, Norwich und München kehrte sie 2014 in ihre schwäbische Heimat zurück. Da beim SPORTLICHEN LITERATUR¬HERBST aber nicht nur gelesen wird, bringt Nora Reim den jungen Sportwissenschaftler und Faszien-Trainer Christian Weich mit, der den Part auf der Rolle übernehmen wird. Die Zuhörer haben somit am 13. Oktober die Möglichkeit, das Gehörte sogleich in die Tat umzusetzen (wobei wer nicht selbst aktiv werden möchte, auch einfach nur zuhören und zuschauen kann).

Beim SPORTLICHEN LITERATURHERBST werden im Zwei-Wochen-Rhythmus sechs Lesungen der besonderen Art durchgeführt. Veranstalter ist die SportRegion Stuttgart. Nach der Veranstaltung am 13. Oktober geht es am 27. Oktober mit Jürgen Löhle und dem Thema RADSPORT weiter. Bei allen Veran-staltungen ist der Eintritt frei.

Mehr Infos: http://tinyurl.com/SPORTLICHER-LITERATURHERBST

 

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