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Entsprechende Forschungsergebnisse sind eindeutig. Wer Freundschaften pflegt und in einem sozialen Netz aufgehoben ist, hat eine größere Resilienz (Widerstandsfähigkeit), Stress kann ihm deutlich weniger...
Die Stresshormone sind grundsätzlich eine großartige Erfindung unseres Schöpfers und können uns vor allem helfen, unsere Konzentration zu bündeln und unsere Ziele zu erreichen....
In der alljährlichen Forsa-Umfrage haben vor 11 Monaten 59% „weniger Stress“ bzw. „Stressabbau“ an die Spitze ihrer guten Vorsätze gestellt. Doch für die meisten...
Telefon hier, Konferenz da. Stress ist im Beruf keine Seltenheit mehr. Lange Doktorarbeiten geben darüber Aufschluss, wieso unsere Zeit stressiger geworden ist. Allerdings bringt...
Mika Kivimaki und sein Team aus Wissenschaftlern des University College London haben 13 europäische Studien mit rund 200.000 Teilnehmern analysiert: Sie fanden heraus, dass...
Joggen erlebt seit einigen Jahren eine Renaissance im selbst organisierten und organisierten Sport. Ob man Stress reduzieren, abnehmen, oder leistungsfähiger werden möchte – mit...
In der vergangenen Woche haben wir festgestellt, dass der Stress eine Art Mitarbeiter ist, der sowohl das Potential zum Flop- wie auch das Potential...
Der Stress begleitet uns buchstäblich „von der Wiege bis zur Bahre“. Längst sind Stressbewältigungskurse für Kinder und Jugendliche gut nachgefragte Maßnahmen und bei den...
In der Kienbaum-Reihe ist bei Haufe ein Ratgeber erschienen, der zeigt, wie Stress funktioniert und wie man am besten damit umgeht. Zwei Beraterinnen der...