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Kolumnen & Kommentare

The Work nach Byron Katie

Fragen Sie sich diese 4 Fragen selbst, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Life Management

Kennen Sie das auch, Sie sind Feuer und Flamme…

.. für eine Entscheidung, die Sie getroffen haben. Und plötzlich steht irgendjemand auf und löscht das ihn Ihnen lodernde Feuer mit einem Schlag.
Die vier Fragen von Byron Katie holen Sie schnell wieder in ihrer eigenen Wahrheit zurück. Nehmen Sie sich dazu genau die Zeit, die Sie brauchen und warten sie auf die Antwort Ihres Herzens.

Die vier Fragen:
1. Ist das wahr?
2. Können Sie mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagieren Sie, was passiert, wenn Sie diesen Gedanken glauben?
4. Wer wären Sie ohne den Gedanken?

Hier ist ein Beispiel dafür, wie die vier Fragen auf die folgende Aussage angewendet werden können: “Paul sollte mich verstehen.”

1. Ist das wahr?
Ist das wahr, dass er Sie verstehen sollte?
2. Können Sie mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Können Sie letztlich wissen, was er verstehen und was er nicht verstehen sollte? Können Sie wirklich wissen, was das beste Verständnis in seinem Interesse ist?
3. Wie reagieren Sie, was passiert, wenn Sie diesen Gedanken glauben?
Empfinden Sie Wut, Stress oder Frustration? Wie behandeln Sie Paul? Wie fühlen sich diese Reaktionen in Ihnen an?
4. Wer wären Sie ohne den Gedanken?
Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, in Pauls Gegenwart zu sein. Nun:
Stellen Sie sich vor, dass Sie Paul nur für einen Augenblick ohne den Gedanken ansehen „Ich will, dass er mich versteht.“ Was sehen Sie? Wie wäre Ihr Leben ohne diesen Gedanken?

Die neueste Gehirnforschung und die Neurowissenschaften erlangen im Coaching Bereich immer mehr an Bedeutung.
Wer weiß, wie das Gehirn funktioniert und so die neurobiologischen Grundbedürfnisse der Menschen kennt, der kann sein Denken und Handeln auf eine wissenschaftliche Basis stützen und vollkommen neu ausrichten.

Die Chancen des Neuro-Coachings mit NLP

Das Neuro-Coaching mit NLP berücksichtigt Ihre individuellen Denk- und Handlungsstrategien. Allein das Bewusstsein darüber, wie Sie oder andere Denken und Fühlen gibt Ihnen einen enormen Zuwachs an Handlungs- und Gestaltungsspielräumen.
Neuronen verschiedener Hirnareale, die regelmäßig gemeinsam benutzt werden, bilden mit der Zeit stärkere Vernetzungen, bis sie schließlich zu einem eigenen Erregungsmuster geworden sind.

Das Neuro-Coaching mit NLP deckt diese Erregungsmuster, Ihre individuellen Denk- und Handlungsstrategien auf. Allein das Bewusstsein darüber, wie unterschiedlich Menschen Denken und Fühlen öffnet Ihnen einen enormen Zuwachs an Handlungs- und Gestaltungsspielraum. Damit Neues entstehen kann, muss die Erfahrung bedeutsam für Sie sein. Stimulierende NLP Impulse durch neues Handeln, Denken und Fühlen verändern die Verschaltmuster im Gehirn. Je öfter Sie die neuen Strategien emotional engagiert anwenden, desto stabiler werden die neurologischen Pfade im Kopf. Mit Sicherheit!
NLP bietet Ihnen eine Vielzahl an Techniken, die Ihnen die Möglichkeit gibt, selbstbestimmte Ergebnisse zu erzielen. Mit dem Neuro-Coaching von Life Management in Stuttgart, erlernen Sie diese Techniken, damit Sie diese auch zu Hause oder im Büro anwenden können.

Erfahren auch Sie
• wie Ihr Denken Ihr Handeln beeinflusst
• wie Sie Konflikte lösen
• wie Sie klare Entscheidungen treffen können, um Ihre Ziele erfolgreich und schnell zu erreichen
• wie Sie Herausforderungen in Ihrer Beziehung und im beruflichen Bereich meistern und Ihren emotionalen Mehrwert erhalten

 

Cornelia Siegmann

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